Gi recept


Flera av inläggen som jag gör, gör jag enbart för mitt dåliga minnes skull.
Så för att komma ihåg den här goda grytan så kommer här ett inlägg trots bloggpaus!




Gillar ni kokosmjölk & jordnötssmör så måste ni testa detta:

Dr Dahlqvists kryddiga kycklingfilè:

4-6 kycklingfilèer
2 dl krämig kokosmjölk
1-2 dl RIKTIG grädde
4 msk jordnötssmör
1 tsk sambal oelek (jag tog trippelsats för att få lite sting!)
Saft från 0,5 lime
1 tsk salt
Smör att steka i

Skiva kyckling & bryn i smör. (gärna stekpanna). Ta upp kycklingen från pannan. Sänk temperaturen & slå på kokosmjölk, sambal oelek, limesaft & salt. Vispa ihop & puttra 5 minuter. Tillsätt jordnötssmör & grädde & sjud tills det tjocknar/krämig konsistens.
(5-10 min)

Droppa ev. i Soja.
Lägg ner kycklingen & låt allt bli varmt.

Servera med krispig sallad.

Huuur gott som helst!

(om man gillar kokossmak & jordnötssmör alltså....;)

Ps. Tack vare våra vänner "S&K" har vi upptäckt den otroooligt braiga kryddan Wasabi&Sesam.
Den passade utmärkt till anrättningen!!! =)

Kommentarer
Postat av: lallis

Det måste jag prova:)

kram Lallis

2009-06-23 @ 18:08:58
URL: http://knasigamamman.blogspot,com
Postat av: C a m i l l a

Gud så gott det där lät! Måste testas i helgen!!! Det lät ju hur GI som helst!!! Smalmat liksom.

Den där kryddan har jag gått och kikat på, men inte köpt. Den lät spännande.

Hur går det med boken? Har du fått läsa några sidor?

Annars kommer jag gärna på kalas, de kakorna och godsakerna som du beskrev lät ju värda att åka 100 mil för. Lätt!

I dag har jag varit ledig efter helgjobb och varit med mina bonusar och pojkvän (hennes alltså) till stranden. Så himla lovely! Sommar, sommar! ♥

Skönt att det bara är 2½ vecka var till min semester, det känns som om jag ska klara av det i år också.

Ha det bäst!

KRAM!

2009-06-23 @ 18:38:49
URL: http://www.camillasdagar.blogspot.com
Postat av: Sara

Hej!

Jag äter också enligt LCHF och brukar göra den här maträtten ibland. Ett tips är att krydda med röd currypasta, det blir mums! :)

2009-06-23 @ 19:34:20
URL: http://www.sarakristoffer.com/hus
Postat av: Liza

Hi! Hi! Tja, jag kanske får gå in för grönt hår nästa gång!! Kanske till en av våra konserter till hösten??!:D

Jag hoppas verkligen att vi får träffas någon gång under sommaren...

Har köpt en MP3.. typ.. så nu blir det att ladda med skön gospelmusik.. och ut och promenera!!

Kram!

Liza

2009-06-23 @ 19:45:58
URL: http://vardagslycka.blogg.se/
Postat av: Karin

Vad är inte onyttigt undrar jag?! Grädde, bra med kalcium. Jordnötssmör, nötter är nyttigt etc. BRA Gi-mat ;-)

2009-06-23 @ 20:14:57
URL: http://hemochliv.blogg.se/
Postat av: Carina

Men så kul att du kom till skott med ännu ett inlägg.Recept på goda kycklingrätter kan man aldrig få för många av så detta ska provas!

Vill oxå passa på och önska dej en skön sommar !!

2009-06-23 @ 20:24:40
Postat av: Randy

Åh vad gott det såg ut =)

2009-06-23 @ 20:55:13
URL: http://randys.se
Postat av: MO

Mumsfilibabba.....synd att stora delar av familjen har tröttnat på kycklingfilé, jag själv älskar nämligen det, men det funkar kanske likasåbra med fläskfilé?

Åh den där låten du "berättade" om hos mig har både jag o dottern fått på hjärnan, går o smånynnar på den ständigt o jämt...kramar

2009-06-23 @ 21:53:10
URL: http://medaljongen.blogg.se/
Postat av: caroline

oj kan man beställa hem dig så lagar du mat hemma hos oss? tack snälla för värmande ord! vi jobbar på kram c

2009-06-23 @ 23:47:50
URL: http://tankaripite.blogg.se/
Postat av: Annette

Åhh det där verkar gott måste nog testa, jo sonen har hunnit bli så gammal att han börjar på backa till hösten,,,hoppas bara att vi hinner få tag i en lght innan blir lite tungt att åka mellan.

2009-06-24 @ 07:55:40
URL: http://bloggmollypolly.blogg.se/
Postat av: Maria

Låter hur gott som helst! Gillar både kokossmak och jordnötssmör...

2009-06-24 @ 08:09:49
URL: http://jagblommar.blogspot.com
Postat av: Maja: STYLE & LIFE by LEIA

Hihi....inte klagar väl vi över att det ramlar in ett inlägg eller två ibland ler



låter mums iaf....å då gillar jag eg inte kokosmjölk och jordnötssmör:)



kramar

2009-06-25 @ 09:52:11
URL: http://styleandlifebyleia.se
Postat av: Pernilla

Det där skulle jag inte tacka nej till! Lät väldigt smaskigt även om jag inte kör GI :)



Många kramar och hoppas du får njuta av dom här härliga dagarna!

2009-06-25 @ 10:40:06
URL: http://livetsommest.blogspot.com
Postat av: Ann

Gud så gott det ser ut!!! Har faktiskt precis köpt kycklingfile och kokosmjölk som jag tänkte koka ihop till ngt. Nu vet jag ju precis till vad.



Skall testa imorgon.



Vi köpte inget hus. Vi drog oss ur igår. Men vi tittar och har ett jättefint hus på G. Vi skall bara klura lite på det hela o räkna.

Men först bada i sjön.



kram kram

2009-06-25 @ 17:53:12
URL: http://tasstaylor.blogspot.com/
Postat av: bitte

ser jättegott ut

2009-06-25 @ 20:25:04
URL: http://www.lovemercury.se
Postat av: tinaminastina

Det där måste testas! Håller på och GIar just nu och det går sakta nedåt...behöver lite bra nya recept och det där lät himla gott!



Annars?? Allt bra? Här rullar det på som vanligt...ska ut i solstolen snart och inte göra många knop resten av dan!



kram på dej/tina

2009-06-26 @ 12:00:16
URL: http://tinaminastina.blogg.se/
Postat av: Malin Inspiration&design

Mmmm...verkar SMARRIGT!

Hör av dig nästa gång du lagar det så kommer jag. ;)



KRAAAAAM

2009-06-26 @ 22:06:45
Postat av: Hildur

Åhh... det lät ju jättegott! Jag som köpte jordnötssmör igår. Vilken tur! ;-) Kikar egentligen in här för att önska dig en trevlig helg! Kraaaam!!!

2009-06-27 @ 09:52:12
URL: http://www.kanal5.se/fixaodona
Postat av: Storjägarn´

Hur går det ? Tummen upp eller tummen ner? Klickade in på Bokus idag och beställde två gi-böcker.

2009-07-11 @ 22:14:58
URL: http://bortaboijn.blogg.se/
Postat av: P

Ojh så gott det lät men får lägga undan det receptet, just nu försöker jag leva lite sundare;)

2009-07-17 @ 11:20:05
URL: http://ihpm.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0